バナナ大好き!
バナナ、好きですね~~。
果物の中でも最高に美味しいと思うのですが、みなさんはいかがですか?

それに安い!!
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写真のバナナは今日の朝、99ショップで買ってきたものです。4本で99円ですよ。(バナンボって何?)

さらに体に良い!!
バナナ大学のサイトによると、バナナには次のような効能があるそうです。

1.ポリフェノールたっぷり
お馴染みのポリフェノール、果物の中では一番含まれているようです。
<働き>強い抗酸化作用があり、活性酸素を取り除く。生活習慣病の予防

2.ガン予防
バナナは果物の中でTNFを最も多く生産し、免疫力をアップ、ガン予防に効果があるそうです。
TNF(腫瘍壊死因子。腫瘍細胞を壊死させる作用のある物質)

3.高い抗酸化パワー
バナナは身近な食品の中で、最も抗酸化力が強い食品だそうです。
果物ではなく、食品の中で一番ですから、これはすごいです。

99円で4本も買えて、その上こんなにすごい効果が期待できるんですから、これは毎日食べるしかありません。

ちなみにご存じと思いますが、このような効果は熟したものの方が高いですから、皮に黒い点々がたくさん出てきてから食べるようにしましょう。

バナナ、あなどれませんよ。
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by bcure | 2006-02-17 10:31 | その他いろいろ
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